Créatine 100% 300g Trec Nutrition


Créatine 100% 300g Trec Nutrition

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Trec Nutrition
 

Descriptif du Produit :

Créatine monohydrate en poudre

La créatine appartient au groupe de produits alimentaires répondant aux besoins nutritionnels spécifiques à une activité physique intensive surtout chez les athlètes de sports d’endurance ou de rapidité.
La créatine est utilisée comme un produit qui favorise le développement de force et de masse musculaire (effet anabolique). La créatine contribue aussi, de façon indirecte, à la régénération de l’organisme par l’amélioration de la balance en nitrogène et au retard de la réduction des protéines (effet anti-catabolique). Grâce à l’utilisation correcte de la créatine, sa concentration augmente dans les muscles. Cela conduit à une série de réactions qui font que les cellules musculaires absorbent plus d'eau. Cette augmentation du volume des cellules provoque une élévation de la tension intercellulaire que le corps interprète alors comme le signal déclencheur de la croissance musculaire. Le produit a été enrichi en vitamine C et en minéraux de sodium.
La vitamine C agit comme un antioxydant pour lutter contre les radicaux libres, dont la production augmente au cours de l'exercice physique. Le sodium participe à la régulation de l'eau et de l'équilibre électrolytique du corps, aidant le transport de la créatine. Pour des résultats durables et de qualité, il est conseillé de combiner la créatine en un cycle avec : supplément de protéine, supplément de protéine et d’hydrate de carbone, peptide de l-glutamine , glutamine, HMB ou acides aminés.
 

Utilisation Suggérée :

Phase de saturation: dure 5 jours
jour 1-2: 30g (6x5g)
jour 3: 25g (5x5g)
jour 4: 20g (4x5g)
jour 5: 15g (3x5g)
Phase d'entraînement: dure du 6ème au 42ème jour: 5-10g par jour - (2x2,5g) ou (2x5g)
Phase de repos: 3-4 semaines sans créatine
* selon la loi française la dose recommandée de créatine est de 3g par jour

 

Conditionnement : 300g

Attention :

Ce produit est un complément alimentaire.
Les complémentaires alimentaires ne peuvent pas être utilisés comme substitut d’un régime alimentaire varié.
Tenir hors de portée des enfants.


 

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